Las Colecciones son grupos de entrenamientos que hemos reunido para ayudarte a encontrar la sesión adecuada para ti, sea cual sea tu situación.
Al igual que los Programas, algunas Colecciones están enfocadas en ayudarte a alcanzar un objetivo específico, pero en una sola sesión en lugar de varias semanas. Por ejemplo, ‘Empieza bien el día’ incluye una colección de sesiones de meditación positiva y yoga para mejorar tu estado de ánimo y concentración por la mañana antes del trabajo.
Otras Colecciones están diseñadas para ayudarte en situaciones específicas. Por ejemplo, nuestra colección ‘De vacaciones’ es perfecta para cuando estás en una habitación de hotel pequeña pero aún así quieres hacer un buen entrenamiento.
También tenemos una serie de Colecciones diseñadas para mujeres en todas las etapas de su vida, con sesiones específicas para cada fase del ciclo menstrual, así como para la menopausia.
Cada colección es diferente, y te recomendamos explorar la app a tu ritmo para familiarizarte con todo lo que está disponible.
Encuentra las Colecciones en la pestaña ‘Descubrir’ de WithU.