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¿Hay diferentes entrenamientos para los diversos niveles de ejercicio?

Maria Isabel Vera Bezerra avatar
Escrito por Maria Isabel Vera Bezerra
Actualizado hace más de un mes

Sí. Todos nuestros entrenamientos están calificados por dificultad en los tres niveles de condición física: Principiante, Intermedio y Avanzado.

Todos nuestros entrenamientos y programas han sido elegidos, probados y calificados por expertos. Esto asegura que los niveles de dificultad y tus recomendaciones estén alineados con tu nivel de experiencia.

Con el fin de personalizar los entrenamientos, hemos probado y analizado los movimientos de los ejercicios, los tiempos de trabajo y de descanso, y la duración e intensidad del entrenamiento.

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