Nous savons que de nombreux membres de la communauté WithU ont des objectifs fitness, et les programmes sont notre façon de vous aider à les atteindre.
Chaque programme se compose d’une série d’entraînements soigneusement sélectionnés, répartis sur plusieurs semaines. L’objectif : vous faire progresser à chaque séance, tout en améliorant votre santé physique et mentale. Il vous suffit de terminer chaque semaine d’entraînements dans l’ordre, aux jours qui vous conviennent, avant de passer à la semaine suivante.
Actuellement, nous proposons 8 programmes, répartis en 5 catégories : améliorer la mobilité, se renforcer, booster la santé, perdre du poids et améliorer la course.
Notez que certains entraînements inclus dans les programmes ne sont pas accessibles avec un abonnement WithU gratuit. Pour profiter pleinement de tous nos programmes, il vous suffit de souscrire à un abonnement WithU illimité.
Retrouvez les programmes dans l’onglet « Découvrir » sur l’appli WithU.