Votre plan WithU est un programme personnalisé de 4 semaines, conçu selon votre objectif, niveau de forme, équipement et disponibilité. Chaque semaine comprend des entraînements encadrés par des experts, adaptés à votre objectif - force, cardio, flexibilité ou autre.
Comment fonctionne mon plan ?
Écrit par Maria Isabel Vera Bezerra
Mis à jour cette semaine