Quel est mon objectif de jours actifs ?

Lorsque vous créez votre plan lors de l’accueil initial et que vous choisissez combien de jours vous souhaitez vous entraîner, un objectif de Jours Actifs est défini pour vous. Cet objectif suit le nombre de jours chaque semaine où vous réalisez au moins un entraînement. Pour atteindre votre cible, assurez-vous de vous entraîner le nombre de jours que vous avez choisi.