As Sessões Diárias são treinos curtos e leves, criados para te colocar em movimento sem nem precisar trocar de roupa. São ideais para dar uma pausa no trabalho, relaxar depois de uma longa viagem ou despertar a mente naquele momento de cansaço à tarde.
Apareça todos os dias para descobrir uma nova sessão, conhecer novos treinadores, testar novos movimentos e, o mais importante, aumentar sua sequência de Sessões Diárias — uma forma divertida e simples de acompanhar seu comprometimento!
As Sessões Diárias são os treinos favoritos da Comunidade WithU no nosso app — por isso você sempre vai encontrá-las em destaque na tela inicial.
Ah, e só um aviso: depois de concluir uma Sessão Diária, ela não poderá ser repetida. Fazemos isso para te incentivar a explorar outras tantas sessões incríveis na Biblioteca de Treinos.