Qual é a minha meta de dias ativos?

Quando você cria seu plano durante a configuração inicial e escolhe quantos dias deseja treinar, uma meta de Dias Ativos é definida para você. Essa meta acompanha o número de dias por semana em que você completa pelo menos um treino. Para atingir seu objetivo, certifique-se de treinar no número de dias que você selecionou.